Preparatión: 20 minutos
Dificultad: baja

Ingredientes (2 personas)

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Preparación

Mezclar los copos y las semillas de lino con la fruta seca, echar el agua caliente y dejar que se impregnen durante 15 minutos. Añadir los trozos de manzana, las nueces y las avellanas, mezclarlo todo y aderezar con la canela, el zumo de limón y la miel.

La sugerencia de Rosi

Si se consume todos los días, se pueden preparar los copos, las semillas de lino y la fruta seca en mayores cantidades, mezclándolo todo y conservándolo en un recipiente hermético. ¡Buen provecho!

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